๊ฐ๋ ค์์ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ๊ณผ ์ํ ์ต๊ด์ ์์ ๊ท ์ด์์ ์์๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ณด์ต์ ·์ฐ๊ณ ๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ๋ฅด๊ณ ๋ฐ๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ง ์ ๋ํด๋ ์ผ์ ์ ๋ถํธ์ ํฌ๊ฒ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
Q. ์์์ฆ์ผ ๋ ๋ณด์ต์ ์ ์ฐ๊ณ , ๋ฌด์๋ถํฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ข์๊น์?A. ์๊ทน์ ์ค์ด๋ ์ฑ๋ถ์ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ๋จผ์ ๋๋ํ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ํ์ ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์์ํ ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ๊ตญ์ ๋ถ์์ ์๊ฒ ๋ํฌํ๋ ์์๊ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค. ์ํ ์ต๊ด ๊ด๋ฆฌ๋ ํจ๊ป ๋ณํํฉ๋๋ค.
“์์์ฆ ๋ณด์ต์ ·์ฐ๊ณ ์ถ์ฒ”์ ์ฐพ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ์ด ๊ธ์ ์ฑ๋ถ·์ ํ ์ ํ๋ถํฐ ๋ฐ๋ฅด๋ ์๊ณผ ์์๊น์ง, ์ผ์์์ ๋ฐ๋ก ์ค์ฒํ ์ ์๋ ์์ ํ ๋ฃจํด์ ์ฐจ๊ทผ์ฐจ๊ทผ ์๋ดํฉ๋๋ค. ๐ง๐งด
์์์ฆ ์ดํด์ ๋ณด์ต์ ์ ํ ๊ธฐ์ค
์์์ฆ์ ํต์ฌ์ ์ฝํด์ง ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ๊ณผ ๊ฑด์กฐ์ ๋๋ค. ์ ๋ ๊ฐ๋ ค์์ด ์ฌํ ๋์ผ์๋ก ‘์๊ทน ์ ๊ณ , ๋ณด์ต๋ ฅ ๋๊ณ , ๋ฐฉ์ด๋ง์ ์ค๋ ์ ์ง’ํ๋ ์ ํ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๊ธฐ์ค์ ์ธ์๋ก๋๋ค. ํฅ๋ฃ·์์ฝ์ฌ·์์๊ฐ ์ ๊ณ , ์ฑ๋ถํ์ ์ ์ฐ์ ·๋ณด์ต์ ·์ฐจ๋จ๋ง ์ฑ๋ถ(์: ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ, ์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ์ค์ฟ ์๋, ํํธ๋กค๋ผํ ๋ฑ)์ด ๊ท ํ ์๊ฒ ํฌํจ๋ ์ ํ์ ์ฐ์ ํ์ธํฉ๋๋ค.
์๊ทน ์ต์ํ๋ฅผ ์ํ ๊ธฐ๋ณธ ์ฒดํฌ
๊ฐ๋ ค์์ด ์์ ๋๋ ์ฝ์ฐ์ฑ(pH 4.5~5.5) ์ ํ, ๋ฌดํฅ ๋๋ ์ ์๊ทน ํฅ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ฐ๋ฅ ์ฑ๋ถ ์ต์ํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๋ด ๋๋ค. ์ ์ ํ์ ํ ์์ชฝ์ ์๋ ํ ์คํธํ์ฌ 24์๊ฐ ๋ฐ์์ ํ์ธํ ๋ค ์ผ๊ตด·์ ํ๋ ๋ถ์์ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
์ ํ๋ณ ์ ํ: ๋ก์ ·ํฌ๋ฆผ·์ฐ๊ณ
๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฐ๋ ค์์ ์๋ถ๊ฐ์ด ์ข์ ๋ก์ , ์ค๋ ์ง์๋๋ ๊ฑด์กฐ·๊ธ์ ์ต๊ด์ด ์์ผ๋ฉด ํฌ๋ฆผ, ๊ฑด์กฐ๊ฐ ์ฌํ๊ณ ๊ฑฐ์น ๋ถ์(ํ๊ฟ์น, ์ข ์๋ฆฌ ๋ฑ)๋ ์ฐ๊ณ (์ค์ธํธ๋จผํธ) ์ ํ์ ๊ณ ๋ คํฉ๋๋ค. ๋ฐค์๋ ์ ๋๊ฐ ๋์ ์ ํ์ด ๋ณดํธ๋ง ์ ์ง์ ์ ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
์ํฉ | ์ถ์ฒ ์ ํ | ์ฒดํฌ ํฌ์ธํธ |
---|---|---|
๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฑด์กฐ·๊ฐ๋ ค์ | ๋ก์ | ๋ฌดํฅ·์ฝ์ฐ์ฑ·์ ์๊ทน |
์ค๋ฑ๋ ๊ฑด์กฐ·์ผ๊ฐ ๊ฐ๋ ค์ | ํฌ๋ฆผ | ์ธ๋ผ๋ง์ด๋·๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ |
๊ตญ์ ์ฌํ ๊ฑด์กฐ·๊ฑฐ์น ๋ถ์ | ์ฐ๊ณ | ํํธ๋กค๋ผํ ·๋ผ๋๋ฆฐ ๋์ฒด ์ฑ๋ถ |
ํต์ฌ ๋ณด์ต ์ฑ๋ถ ์ดํดํ๊ธฐ (์ธ๋ผ๋ง์ด๋·์ฐ๋ ์·์คํธ ๋ฑ)
๋ณด์ต์ ์ ์๋ง์ ‘์ฑ๋ถ์ ์กฐํฉ’์์ ๊ฒฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ์ธ๋ผ๋ง์ด๋·์ฝ๋ ์คํ ๋กค·์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ฅ๋ฒฝ ์ง์ง์, ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ·ํ๋กํ๋ค์ด์ฌ์ ์๋ถ ๋์ด๋น๊น์, ํํธ๋กค๋ผํ ·๋๋ฉ์น์ฝ์ ์๋ถ ์ฆ๋ฐ ๊ฐ์์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ก์ด๋ ์คํธ๋ ์ง์ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๋ฐ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ฅ๋ฒฝ ์ง์ง 3์ด์ฌ: ์ธ๋ผ๋ง์ด๋·์ฝ๋ ์คํ ๋กค·์ง๋ฐฉ์ฐ
์ด ์กฐํฉ์ ์ ํ ์ค๋ช ์์์ ํจ๊ป ํ๊ธฐ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ ๋ ๊ฑด์กฐ ์ ํ๊ธฐ์ ์ด ์กฐํฉ์ด ํฌํจ๋ ํฌ๋ฆผ์ ‘๋๋ํ·์์ฃผ’ ๋ฐ๋ฅด๋ ํธ์ ๋๋ค. ๋์ ์์ด ๊ฑฑ์ ๋๋ฉด ๋ฐค ์ฌ์ฉ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ๋ฎ์๋ ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๊ฒน์ณ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
์ฐ๋ ์·๋ฝํฑ์ ์จ๋: ์ ๋๋ ์ฌ์ฉ๊ณผ ์ฃผ์
์ฐ๋ ์·๋ฝํฑ์ ์จ๋๋ ๊ฐ์ง์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ฉฐ, ์ ๋๋ ์ ํ์ ๊ฑด์กฐ๋ก ๊ฑฐ์น ์ด์ง ๋ถ์์ ์์ฃผ ์ฐ์ ๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ ๋ฐ๊ฐ์ธ ์ ์์ด ๋ฎ์ ๋๋๋ถํฐ ์ํํ๊ณ , ์์ฒ·๊ธ์ฑ ์ผ์ฆ ๋ถ์๋ ํผํฉ๋๋ค.
- ์ฅ๋ฒฝ ์ง์ง(์ธ๋ผ๋ง์ด๋·์ฝ๋ ์คํ ๋กค·์ง๋ฐฉ์ฐ) + ์๋ถ ํก์ต(๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ) + ์ฐจ๋จ๋ง(ํํธ๋กค๋ผํ )์ ๊ท ํ
- ์๊ทน ๊ฐ๋ฅ ์ฑ๋ถ(ํฅ๋ฃ·์์ฝ์ฌ) ์ต์ํ
- ์ฐ๋ ์·๋ฝํฑ์ ์จ๋: ์ ๋๋๋ถํฐ ํจ์น ํ ์คํธ
ํ๋ฃจ ๋ณด์ต ๋ฃจํด: ์ค์ ํ 3๋ถ·์ ์ ๋·๋ํฌ ์์
์ค์ ์งํ 3๋ถ ์์ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ถ ์์ค์ ์ค์ด๊ณ ํก์๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ๋์ ๋ถ์๋ ๋ก์ /ํฌ๋ฆผ์ ๋๋ํ, ๊ฑฐ์น ๊ตญ์ ๋ถ์๋ ์ฐ๊ณ ๋ก ์์ฐ๋ฏ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์๋์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ๋ณด๋ค ‘๋๋ฌ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ·๋ง๋ฐ๋ฅด๊ธฐ’๋ฅผ ํ์ฉํ๋ฉด ์๊ทน์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
3-3-3 ๋ฃฐ๋ก ์ฝ๊ฒ ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ
์ค์ ํ 3๋ถ ์์, ๊ฐ ๋ถ์์ 3๋ฒ ๋๋ ์๊ฒ, ํ๋ฃจ 3ํ ๋ฐ๋ณต์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๋ก๋๋ค. ์๋ฑ ๊ธฐ์ค ์ฝฉ์ 1๊ฐ(0.5~1g)๋ฅผ ๋๊ฒ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ๊ธ์ ํ์ ์ด ์๋ ๊ณณ์ ํ ๋ฒ ๋ ๋ง๋ฐ๋ผ ๋ง์ ํ์ฑํฉ๋๋ค.
๋ฎ·๋ฐค ๋ฃจํด๊ณผ ์์
๋ฎ: ์ธ๋ผ(์ ํ) → ํฌ๋ฆผ → ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ . ๋ฐค: ๋ฏธ์จ์ ์ธ์ → ํฌ๋ฆผ ๋ฌ๋ฟ → ๊ตญ์ ์ฐ๊ณ (ํ์ ์). ์ฐ๊ณ ๋ ๋ณด์ต์ ์์ ์๋·์๊ฒ, ๋ง์ฐฐ์ด ๋ง์ ๋ถ์๋ ๊ฑฐ์ฆ/์๋ณต์ผ๋ก ์ด์ง ๋ณดํธํฉ๋๋ค.
- ์ค์ ํ 3๋ถ ์ด๋ด ๋ํฌ
- ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๊ฒน์ณ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ
- ๊ธ์ ์๊ตญ ๋ถ์๋ ์ถ๊ฐ ๋ณดํธ๋ง
- ์ฐ๊ณ ๋ ํ์ ๋ถ์์๋ง ์ต์๋
์ฐ๊ณ (์์ฝ์ธํ·์์ฝํ) ์ฌ์ฉ ๊ฐ์ด๋
์ฐ๊ณ ๋ ‘ํ์ ๋ถ์์ ์ต์๋’ ์์น์ผ๋ก ์ ๊ทผํฉ๋๋ค. ์ ๋๋ ์คํ ๋ก์ด๋๋ ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ด๋๋๋ก ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ, ๋ฏผ๊ฐ ๋ถ์·์ฅ๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์นผ์๋ด๋ฆฐ ์ต์ ์ (์: ํํฌ๋ก๋ฆฌ๋ฌด์ค, ํผ๋ฉํฌ๋ก๋ฆฌ๋ฌด์ค)๋ ํน์ ๋ถ์์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ผ๋, ์ด์ ๋ฐ์ ์ ์ฆ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ดํฉ๋๋ค.
์ ๋๋ ์คํ ๋ก์ด๋ ์์ ์ฌ์ฉ์ ๊ธฐ๋ณธ
์ธ์·์ค์ ํ ๋ณด์ต → 10~15๋ถ ํก์ → ์ฐ๊ณ ‘์๊ฒ ํ ๊ฒน(Fingertip Unit ๊ธฐ์ค)’ ์์ผ๋ก ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ ํ๋ ๊ณณ·์ผ๊ตด์ ํ์·๊ธฐ๊ฐ์ ๋ ์๊ฒฉํ ์ ํํฉ๋๋ค. ๊ตญ์ ๊ฐ์ผ·์์ฒ ๋ถ์๋ ์ฌ์ฉ์ ๋ฏธ๋ฃน๋๋ค.
์นผ์๋ด๋ฆฐ ์ต์ ์ : ์ ์ฉ ๋ถ์์ ์์
๋๊ฐ·์ ์ฃผ๋ณ ๋ฑ ๋ฏผ๊ฐ ๋ถ์์์ ์ํ์ ํ๋จ ํ์ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ, ํ๋น ๋ ธ์ถ์ ์ค์ด๊ณ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ๋ณด์ต ํ ์ถฉ๋ถํ ํก์๋ ๋ค์ ๊ตญ์ ๋ถ์์๋ง ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์๊ทน·ํ๋๊ฑฐ๋ฆผ์ด ์ง์๋๋ฉด ์ค๋จํฉ๋๋ค.
ํ์ | ์ฌ์ฉ ๋ถ์ | ์ฃผ์์ |
---|---|---|
์ ๋๋ ์คํ ๋ก์ด๋ | ๊ตญ์, ๋จ๊ธฐ๊ฐ | ์ฉ๋ฒ·๊ธฐ๊ฐ ์ค์, ๋ฏผ๊ฐ๋ถ์ ์ ํ |
์นผ์๋ด๋ฆฐ ์ต์ ์ | ํน์ ๋ฏผ๊ฐ ๋ถ์ | ๊ด๋ ธ์ถ ์ฃผ์, ์๊ทน ์ ์ค๋จ |
๋ฏผ๊ฐ ํผ๋ถ ์ํ ์ต๊ด: ์ธ์·์๋ฅ·์ค๋ด ํ๊ฒฝ
๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ(32~36โ)๋ก ์งง๊ฒ ์ค์ํ๊ณ , ๊ฑฐ์น ์๊ฑด ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ํผํฉ๋๋ค. ๋ฉด ๋๋ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ ์๊ทน ์ฌ์ ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ , ํฉ์ฑ ํฅ ์ธ์ ·์ฌ์ ์ ์ฐ์ ์ฌ์ฉ์ ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ต๊ธฐ·ํ๊ธฐ๋ก ์ค๋ด ์๋์ต๋ 40~60%๋ฅผ ์ ์งํ๋ฉด ๋ณด์ต์ ํจ๊ณผ๋ ๊ธธ์ด์ง๋๋ค.
์๊ทน ์ค์ด๋ ์ธ์·์ค์ ์ต๊ด
๊ณ ์จ ์ค์์ ์ฅ์๊ฐ ๋ฌผ ๋ ธ์ถ์ ํผ์ง๋ง์ ์ ๊ฑฐํด ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์ ํ์ํต๋๋ค. ์งง๊ฒ ์ป๊ณ , ์๋ถ์ด ๋จ์ ์์ ๋ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ๋ฎ์ด ๋ง์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ํฌ์ธํธ์ ๋๋ค. ์๊ฑด์ ํกํก ๋๋ฌ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ๋ง ํฉ๋๋ค.
์๋ณต·์ธ์ ·์ค๋ด ์ต๋ ๊ด๋ฆฌ
ํผ๋ถ์ ๋ฟ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ท์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ์ง๋ก, ๋ผ๋ฒจ·์๊ธฐ ์๊ทน์ ์ต์ํํฉ๋๋ค. ์ธ์ ๋ ์์ฌ๋ฌผ์ด ์ ์ ์ ํ์ ์ ์ ๋๋ง ์ฌ์ฉํ๊ณ , ํน๊ตผ์ ์ถฉ๋ถํ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ต๊ธฐ ์ฌ์ฉ ์ ์ ๊ธฐ ์ธ์ฒ์ผ๋ก ์์์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- ์ค์ 5~10๋ถ ๋ด๋ก ๋ง์น๊ธฐ
- ์๊ฑด ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ ๊ธ์ง, ํกํก
- ์ ์๊ทน ์ธ์ ·์ถฉ๋ถํ ํน๊ตผ
- ์ค๋ด ์ต๋ 40~60% ์ ์ง
์ฐ๋ น·์ํฉ๋ณ ๋ณด์ต์ /์ฐ๊ณ ์ ํ ํ
์์ ์๋ ์ฑ๋ถ ๋จ์·๋ฌดํฅ·๋ฐฉ๋ถ์ ์ต์ ์ ํ์ ์ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ ·์์ ์ค์๋ ์ฑ๋ถํ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ํ์ธํ๊ณ , ์ฐ๊ณ ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๋ด ํ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ณ ๋ น์ธต์ ํผ๋ถ๊ฐ ์๊ณ ๊ฑด์กฐํ๋ฏ๋ก ํฌ๋ฆผ·์ฐ๊ณ ์ ํ์ ์ถฉ๋ถํ, ๋์ด์ง ์ํ์ด ์๋ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฏธ๋๋ผ ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์์ ์·์์์ ์์ ํ ๋ณด์ต
๋ชฉ์์ ์งง๊ฒ, ๋ฌผ๊ธฐ ๋จธ๊ธ์ ์ํ์์ ์ ์ ์ ๋๋ํ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๊ธฐ์ ๊ท ๋ผ์ธ·์ ํ๋ ๋ถ์๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ง๋ฆฐ ๋ค ๋ฎ์ด ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์์ฌ ์ฑ๋ถ์ ํผํฉ๋๋ค.
์์ ·์์ ·๊ณ ๋ น์ธต์ ์ ์์
์์ ·์์ ์ค์๋ ์์ฝํ ์ฐ๊ณ ์ฌ์ฉ ์ ์์ฌ·์ฝ์ฌ์ ์์ํฉ๋๋ค. ๊ณ ๋ น์ธต์ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ ํ๋ณต์ด ๋๋ ๋ฐ๋ณต·์ถฉ๋ถ ๋ํฌ๊ฐ ์ค์ํ๋ฉฐ, ๋ฏธ๋๋ผ ๋ฐฉ์ง๋ฅผ ์ํด ๋ฐ๋ฅธ ๋ค ์๋ง·์ฌ๋ฆฌํผ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
- ์์ ์: ์ฑ๋ถ ๋จ์·๋ฌดํฅ·ํจ์น ํ ์คํธ
- ์์ /์์ : ์ฐ๊ณ ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๋ด
- ๊ณ ๋ น์ธต: ํฌ๋ฆผ/์ฐ๊ณ ๋๋ํ·๋ฏธ๋๋ผ ์ฃผ์
๋ณ์์ ๊ฐ์ผ ํ ์ ํธ์ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ
ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฒ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ์์ค๋ฅด๋ฉฐ ์ง๋ฌผ·๊ณ ๋ฆ์ด ๋ณด์ด๊ฑฐ๋, ๋ฐค์ ์ ์ ์ค์น ์ ๋์ ๊ฐ๋ ค์์ด 1~2์ฃผ ์ด์ ์ง์๋๋ฉด ์๋ฃ์ง ์๋ด์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์์ค๋ฐ ์ ์ ๋ฐ์ง, ํธํก ๊ณค๋·์ ์ ๋ถ์ข ๋ฑ์ ์๊ธ ์ ํธ์ผ ์ ์์ด ์ฆ์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๊ถํฉ๋๋ค.
์ฆ์ ์ง๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ
๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฒ์ง๋ ๋ถ์ ๋ฐ์ , ์ด๊ฐ·ํต์ฆ ๋๋ฐ, ์ธ๊ท ๊ฐ์ผ ์์ฌ(๋ ธ๋ ๋ฑ์ง), ๋ ์ฃผ์ ์ฌํ ๋ถ๊ธฐ, ์ฝ ์ฌ์ฉ ์งํ ์ ์ ๋๋๋ฌ๊ธฐ ๋ฑ์ ์ง์ฒดํ์ง ์์ต๋๋ค.
์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ์ ํ๊ณ์ ๊ธฐ๋ก์ ์ค์์ฑ
์ ํ·๋ฃจํด์ ๋ฐ๊ฟ๋ ํธ์ ์ด ์๊ฑฐ๋ ์ฌ๋ฐ์ด ์ฆ๋ค๋ฉด ์ ๋ฌธ ์ง๋จ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ฆ์/์ ํ/ํ๊ฒฝ(๋ ์จ·์คํธ๋ ์ค)์ ๊ฐ๋จํ ๊ธฐ๋กํ๋ฉด ์ง๋ฃ์ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ํฉ | ๋ฐ๋ก ํ ์ผ |
---|---|
์ ์ ๋ฐ์ง·ํธํก๊ณค๋ | ์๊ธ ์ ํ·์ง๋ฃ |
์ง๋ฌผ·๊ณ ๋ฆ·์ฌํ ํต์ฆ | ์ฆ์ ๋ณ์ ๋ฐฉ๋ฌธ |
์ผ๊ฐ ๊ฐ๋ ค์ ์ง์ | ์ ๋ฌธ์ ์๋ด·๊ธฐ๋ก ์ง์ฐธ |
์์ฝ ๋ฐ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ ์ ๋ฆฌ
์์์ฆ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ‘์ ์๊ทน ์ฑ๋ถ + ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์ต + ํ์ ์ ๊ตญ์ ์ฐ๊ณ ์ต์๋’์ ๋๋ค. ์ค์ ํ 3๋ถ, ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ, ์ํ ์๊ทน ์ค์ด๊ธฐ๋ง ์ ์ง์ผ๋ ์ผ์ ์ ๊ธ๋ ํ์๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ฐ์์ด ์๊ฑฐ๋ ํธ์ ์ด ์์ผ๋ฉด ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๋ด์ ๊ถํฉ๋๋ค.
- ์ฑ๋ถ์ ‘์ฅ๋ฒฝ ์ง์ง + ์๋ถ ํก์ต + ์ฐจ๋จ๋ง’ ๊ท ํ
- ์ค์ ํ 3๋ถ, ์๊ฒ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ, ๊ตญ์๋ ์ฐ๊ณ ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
- ๋ฏผ๊ฐ ๋ถ์·์ฅ๊ธฐ ์ฌ์ฉ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๋ด
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ FAQ
- Q1. ์์์ฆ์ผ ๋ ๋ก์ ·ํฌ๋ฆผ·์ฐ๊ณ ์ค ๋ฌด์์ ๋จผ์ ๋ฐ๋ฅด๋์?
- A1. ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ๋จผ์ ๋๊ฒ ๋ํฌํด ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ณด์กฐํ๊ณ , ํ์ํ ๊ตญ์ ๋ถ์์๋ง ์ฐ๊ณ ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ ํ ๋ผ๋ฒจ์ ์ฉ๋ฒ·๊ธฐ๊ฐ์ ์งํค๊ณ ์ด์ ๋ฐ์ ์ ์ค๋จํฉ๋๋ค.
- Q2. ๋ฌดํฅ์ด๋ฉด ๋ชจ๋ ์์ ํ๊ฐ์?
- A2. ๋ฌดํฅ์ด ๋ ์์ ํ ์ ํ์ผ ์ ์์ง๋ง, ๊ฐ์ธ ๋ฏผ๊ฐ๋๋ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ ์ ํ์ ํ ์์ชฝ์ ์๋ ํ ์คํธ ํ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- Q3. ์ฐ๋ ์๊ฐ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฉด ์ ๋๋์?
- A3. ๋ฐ๊ฐ์์ด ์ง์๋๋ฉด ๋๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ฑฐ๋ ์ค๋จํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ผ๋ก ์ ํํ์ธ์. ์์ฒ·๊ธ์ฑ ์ผ์ฆ ๋ถ์๋ ํผํฉ๋๋ค.
- Q4. ์คํ ๋ก์ด๋ ์ฐ๊ณ ๋ ์ผ๋ง๋ ์จ์ผ ํ๋์?
- A4. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ต์๋·๋จ๊ธฐ๊ฐ ์ฌ์ฉ ์์น์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ๋ฏผ๊ฐ ๋ถ์·์ด๋ฆฐ์ด ์ฌ์ฉ์ ๋ฐ๋์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์์ํ์ธ์.
- Q5. ์นผ์๋ด๋ฆฐ ์ต์ ์ ๋ ์ธ์ ๊ณ ๋ คํ๋์?
- A5. ํน์ ๋ฏผ๊ฐ ๋ถ์์์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ผ๋, ๊ฐ์ธ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ํ์ ํ๋จ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- Q6. ์ค์๋ ์ผ๋ง๋, ์ด๋ ์จ๋๊ฐ ์ข์๊น์?
- A6. 32~36โ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ๋ก 5~10๋ถ ๋ด์ ๋ง์น๊ณ , ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ํกํก ๋๋ฌ ๋ฆ์ ๋ค 3๋ถ ๋ด ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- Q7. ๋ฐค์ ๋ ์ฌํ ๊ฐ๋ ค์, ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ๋์?
- A7. ์ทจ์นจ 30๋ถ ์ ํฌ๋ฆผ·์ฐ๊ณ ๋ก ๋ณดํธ๋ง์ ๋ณด๊ฐํ๊ณ , ์ค๋ด ์ต๋ 40~60%·๋ฉด ์ ์ท์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ง์ ์ ์๋ด์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- Q8. ์์ ์ค ์ฐ๊ณ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฑฑ์ ๋ฉ๋๋ค.
- A8. ์ฑ๋ถ·์ฉ๋·๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ์์ ·์์ ์ค์๋ ๋ฐ๋์ ์๋ฃ์ง๊ณผ ์์ ํ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- Q9. ์์ด์๊ฒ๋ ์ด๋ค ๋ณด์ต์ ๊ฐ ์ข๋์?
- A9. ์ฑ๋ถ ๋จ์·๋ฌดํฅ ์ ํ์ ๋๋ํ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ์๊ทน์ด ์์ฌ๋๋ฉด ์ฆ์ ์ค๋จํ๊ณ ์๋ดํฉ๋๋ค.
- Q10. ์ํ์ต๊ด๋ง์ผ๋ก๋ ๋์์ด ๋ ๊น์?
- A10. ๋ณด์ต๊ณผ ์๊ทน ์ต์ํ, ์ค๋ด ์ต๋ ๊ด๋ฆฌ ๋ฑ์ผ๋ก ์ผ์ ๋ถํธ์ด ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง ์ ํ·์ง์ ์ ์ ๋ฌธ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๊ถํฉ๋๋ค.
โ ๏ธ ๋ณธ ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ ๋ณด๋ก ์ธํ ์ํด๋ ํผํด์ ๋ํด ์ฑ ์์ง์ง ์์ต๋๋ค.
๐ก ๊ด๊ณ ๋ฐ ์ ํด ๋งํฌ๊ฐ ํฌํจ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ํตํด ์ผ์ ์์๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โ ํฌ์, ๊ธ์ต, ๋ณดํ ๋ฑ ์ค์ํ ์์ฌ๊ฒฐ์ ์ ๋ฐ๋์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์์ํ์๊ธธ ๊ถ์ฅ๋๋ฆฝ๋๋ค.