๋ฐ์ํ ์์ด์๋ฒ1 ํ์์ ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ DASH ์๋จ ์์ ์ ๋ฆฌ ํ์์ ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ DASH ์๋จ ์์ ์ ๋ฆฌ์์ฑ์ผ: 2025-05-29 | ์ ๋ฐ์ดํธ: 2025-05-29๐ ๋ชฉ์ฐจโDASH ์๋จ์ด๋?โDASH ์๋จ์ ํต์ฌ ์์นโ์ค์ ์๋จ ์์โDASH ์๋จ์ ๊ณผํ์ ๊ทผ๊ฑฐโDASH ์๋จ ์ค์ฒ ํโ์ฃผ์์ฌํญ ๋ฐ FAQ๊ณ ํ์์ ์ฌํ๊ด ์งํ์ ์ฃผ์ ์ํ ์์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๋จ ์กฐ์ ์ ํตํด ํ์์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์ จ๋์? ์ค๋์ ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ DASH ์๋จ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๐ฅ๐ DASH ์๋จ์ด๋?DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension) ์๋จ์ ๊ณ ํ์์ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ๋ฐ๋ ์์ด์๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ๊ตญ๋ฆฝ์ฌ์ฅํํ์ก์ฐ๊ตฌ์(NHLBI)์ ๋ฏธ๊ตญ์ฌ์ฅํํ(AHA)์์ ๊ถ์ฅํ๋ ์ด .. 2025. 5. 29. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ