본문 바로가기

자가진단2

만성신장질환 초기증상 체크리스트 – 자가 진단 가이드 소변 거품, 잦은 야간뇨, 발목 부종을 ‘피곤해서’로 넘기면 놓치기 쉽습니다. 집에서 할 수 있는 간단한 체크리스트로 만성신장질환(CKD) 초기 신호를 일찍 구분하는 방법을 정리했습니다.📋 목차✓ 1. 초기 증상 이해와 위험 요인✓ 2. 소변 변화 체크리스트✓ 3. 혈압·체중·생활 신호 모니터링✓ 4. 혈당·단백뇨와 신장 건강 상관관계✓ 5. 질병 징후 파악과 대처 방법✓ 요약 및 핵심 포인트 정리✓ 자주 묻는 질문 FAQ Q. 만성신장질환, 첫 신호는 무엇인가요?A. 거품뇨, 발목·눈 주위 부종, 야간뇨 증가가 흔합니다. 확진은 혈액(크레아티닌/eGFR)·소변(알부민/크레아티닌 비율, ACR) 검사로 이뤄지며, 본 글의 체크리스트는 참고용입니다.“혹시 내 증상이 CKD 초신호일까?” 불안할수록 기록.. 2025. 9. 6.

공복혈당 정상수치와 위험 기준 – 당뇨 전단계 자가 진단 가이드 🩸 공복혈당 수치, 그냥 넘기면 안 됩니다. 조금만 기준을 넘어도 당뇨 전단계일 수 있거든요. 지금 내 상태, 직접 확인해보세요!작성일: 2025-07-06 | 업데이트: 2025-07-06📋 목차✓공복혈당 정상수치란?✓공복혈당 위험 기준 – 당뇨 전단계 수치✓자가 진단 방법과 체크리스트✓생활습관으로 예방하는 방법✓병원 검진과 진단 시 참고사항✓정상 혈당 유지 꿀팁✓이 글을 마무리하며✓FAQ🩺 공복혈당 정상수치란?공복혈당이란 최소 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치를 말해요. 이 수치는 당뇨병의 조기진단에 매우 중요한 지표로 사용됩니다. 일반적으로 정상 공복혈당 수치는 70~99mg/dL입니다. 이 범위를 벗어날 경우 당뇨 전단계 혹은 당뇨병을 의심할 수 있죠. 제가 건강검진에서 처음으로 102mg/.. 2025. 7. 7.

이전 1 다음

티스토리툴바